為增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康良好發(fā)展，人工智能與大數(shù)據(jù)學(xué)院于9月26日在新大學(xué)生活動(dòng)中心召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育專題會(huì)議。會(huì)議由王桂云老師主持，24級(jí)人大院全體新生參加。

王老師提出，大家需要適應(yīng)從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，其中主要包括生活上、學(xué)習(xí)上和人際關(guān)系三個(gè)方面。平時(shí)大家可以多熟悉校園，學(xué)習(xí)或生活上有不懂的地方可以多請(qǐng)教多觀察。生活方面，同學(xué)們要合理規(guī)劃生活，如作息時(shí)間，飲食習(xí)慣等。其次就是學(xué)會(huì)理財(cái)，養(yǎng)成消費(fèi)記賬的習(xí)慣，理財(cái)能力是大學(xué)生需要培養(yǎng)的能力之一。學(xué)習(xí)方面，我們需要理解中學(xué)和大學(xué)教育方式的不同，大學(xué)生更重要的是培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，自己多思考多動(dòng)手，而不是一味地等待老師講解。人際關(guān)系方面，掌握一些溝通技巧，多與別人交流。

最后，王老師提出要使用正確心理預(yù)防機(jī)制，壓力較大時(shí)要學(xué)會(huì)合理宣泄比如去運(yùn)動(dòng)或找其他人傾訴。最后，王桂云老師送給大家一句話：海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。希望通過(guò)這次活動(dòng)可以提高同學(xué)們的心理健康意識(shí)，以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去。

（人工智能與大數(shù)據(jù)學(xué)院 撰稿：劉國(guó)正 初審：徐薇 復(fù)審：苗冰濤 終審：姚蓓蓓）